Muskel og skjelett
Hjelp til en hverdag med mer bevegelse og færre begrensninger
Tilbudet åpner 1. desember. Meld interesse, så tar vi kontakt når det er klart – eller tidligere hvis vi kan hjelpe deg allerede nå.
Når ryggen, nakken eller leddene gjør vondt, kan både arbeidsdagen og fritiden bli krevende. Flokki hjelper deg å forstå plagene og finne tiltak som passer for deg.
Vi tar utgangspunkt i hva du strever med, hvordan du bruker kroppen, og hva du ønsker å kunne gjøre. Du får veiledning, tilpassede øvelser og en plan for videre oppfølging.
Priser
| Tjeneste | Ordinær | Medlem |
|---|---|---|
| Konsultasjonper påbegynte 15 min | 700 kr | 600 kr |
Medlemspris gjelder kunder hos Vialia og Alivia. Bedrifter kan forhåndskjøpe timer til lavere pris. Se alle priser
Ta tak i det som begrenser deg
Kanskje sitter du mye foran en skjerm, har en fysisk krevende jobb eller opplever at vanlige aktiviteter har blitt vanskeligere. Vi vurderer funksjon og belastning, og ser etter praktiske grep du kan bruke i hverdagen.
Målet er å hjelpe deg til bedre funksjon og større trygghet i bevegelse.
En plan tilpasset kroppen og hverdagen din
Hos oss får du hjelp til å gjøre rådene konkrete: hvilke øvelser du kan starte med, hvordan du kan tilpasse belastningen, og hva som bør følges opp videre.
Oppfølgingen kan kombinere digital veiledning og fysisk vurdering, avhengig av behov og tilgjengelig tilbud.
Vi kan hjelpe med
- Vurdering av funksjon, bevegelse og belastning.
- Individuelt tilpassede øvelser og aktivitetsråd.
- Ergonomisk veiledning hjemme eller på arbeidsplassen.
- Tidlig oppfølging av muskel- og skjelettplager.
- Vurdering av behov for lege eller videre henvisning.
Teamet består av fysioterapeut og ergonomisk rådgiver, med lege tilgjengelig ved behov.
Praktisk hjelp på arbeidsplassen
Flokki kan hjelpe bedrifter med tidlig oppfølging av medarbeidere som har plager, ergonomisk veiledning og råd om tilpasning av arbeidsoppgaver.
Vi ser på sammenhengen mellom arbeidsbelastning, funksjon og mulige tiltak, med mål om å støtte medarbeidernes arbeidsevne.
Hva ønsker du å kunne gjøre igjen?
En bedre arbeidsdag, en tur uten de samme begrensningene eller mer overskudd til aktivitet? Fortell oss hva som er viktig for deg, så tar vi utgangspunkt i det.
Meld interesse